Je goed voelen’, volop energie hebben en blij zijn met wie en wat je in de spiegel ziet. Bij Bodyvillage weten dat als geen ander en hebben hier dan ook meerdere mogelijkheden voor zodat er altijd een concept is dat bij jou en jouw leefstijl past!
Sportvasten is een combinatie van sporten, vasten en gezond eten. Sportvasten is geen dieet maar een 10-daagse trainingsmethode waarbij de stofwisseling overschakelt van suiker- naar vetverbranding. Het lichaam haalt zijn energie dan niet langer vooral uit suiker maar uit vet; er wordt meer vet verbrand en overtollige vetreserves zoals buikvet nemen af. Intern wetenschappelijk onderzoek toont aan dat mannen gemiddeld 4 tot 6 kilo afvallen na 10 dagen en bij vrouwen is dit na 10 dagen gemiddeld 2 tot 4 kilo.
Sportvasten gebeurt onder begeleiding van een Sportvastencoach. Het trainingsprogramma is geschikt voor gezonde mensen met een normale conditie en enig uithoudingsvermogen. De eerste drie dagen bouwen Sportvasters hun voeding af. Daarna volgen er drie sapvastendagen en vervolgens wordt de voeding gedurende vier dagen weer opgebouwd. Tijdens de kuur wordt er iedere dag 20-30 minuten intensief gesport.
De toegestane levensmiddelenlijst en alle tips & trucks om het afvallen een succes te maken krijg je van onze coach bij de gratis intake. Naast het voedingsprogramma en de begeleiding draagt beweging bij aan het resultaat.
Verder hebben we dagelijks contact per email of whatsapp en bestaat de mogelijkheid je resultaten in te voerenop de Sportvasten mobiele website.
Niet in de gelegenheid overdag een afspraak in te plannen met onze gewichtsconsulente? Zij werkt ook ’s avonds. Door de gunstige ligging in de Plaspoelpolder in Rijswijk, nabij de A4, dé ideale plek voor mensen uit Rijswijk, Den Haag, Voorburg, Pijnacker, Delft en het Westland om iets te doen aan een verbetering van het eetpatroon.
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
07:00 – 21:00
07:00 – 21:00
07:00 – 18:00
07:30 – 21:00
07:30 – 18:00
07:30 – 13:00
Maandag
Dinsdag
Woensdag
Donderdag
Vrijdag
Zaterdag
10:00 – 20:00
10:00 – 15:00
10:00 – 21:00
13:00 – 21:00
10:00 – 13:30
09:00 – 13:00